23 nėštumo savaitę jūsų kūdikis stiprėja ir tampa aktyvesnis. Dabar lengviau pasakyti, kad tie maži spyriai iš tikrųjų yra jūsų kūdikis, o ne tik dujų burbuliukai. Taip pat galite jaustis šilčiau nei įprastai ir galbūt pastebėsite kai kuriuos savo akių ir regėjimo pokyčius.
Kiek mėnesių yra 23 savaičių nėštumas? 5 mėnesiai ir 3 savaitės
Kuris trimestras? Antrasis trimestras
Kiek savaičių liko? 17 savaičių
Įkeliamas viktorinų apvalkalas „Globe“ programoje „App1 vue“ rekvizitas.Jūsų kūdikio vystymasis 23 savaites
23 savaitę kūdikis paprastai būna 8 colių (20,3 centimetro) atstumu nuo viršugalvio iki sėdmenų apačios (vadinamas kaip karūnos-stuburo ilgis ). Kūdikio ūgis viršija 11 colių (28,9 centimetrų) nuo viršugalvio iki kulno (ilgis iki kulno). Šią savaitę kūdikis sveria maždaug 20 uncijų arba 1 svarą 4 uncijos (565 gramus).
Labai gerai / Bailey Mariner
Veikla
Jūsų kūdikis augina daugiau raumenų ir stiprėja. Jie taip pat labai aktyvūs. Galbūt jautiesi daug daugiau judesio .
Smegenų augimas
Šiuo laikotarpiu kūdikio smegenys vystosi labai greitai.
Akys
Kūdikis gali reaguoti į šviesą jau 23 savaitę. Jei šviečiate žibintuvėliu ant pilvo, jūsų kūdikis gali sureaguoti ir judėti.
Pirštų nagai
Kūdikio nagai dabar siekia pirštų galiukus.
Išgyvenimas už gimdos ribų
Labai retai kūdikiai, gimę iki 23 savaičių, išgyvena. Tačiau itin neišnešiotų kūdikių gimę 23 nėštumo savaitę turi galimybę išgyventi. Taip anksti gimę kūdikiai vis dar nėra pasirengę gyvenimui už gimdos ribų. Jiems reikalinga aukšto lygio specializuota priežiūra naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje ( NICU ). Tyrimai rodo, kad išsivysčiusiose šalyse 23–27 % kūdikių, gimusių 23 savaitę, išgyvena, kad galėtų grįžti namo su šeima.
Atraskite keletą savo kūdikio 23 savaitės etapų šioje interaktyvioje patirtyje.
Būk rami, mama: 3 serija
Žiūrėti visos mūsų „Stay Calm Mom“ vaizdo įrašų serijos epizodai ir sekite, kaip mūsų šeimininkė Tiffany Small kalbasi su įvairia žmonių grupe ir geriausiais gydytojais, kad gautų tikrus atsakymus į didžiausius nėštumo klausimus.
5:58
Kaip nėštumas pakeis mano kūną?
Jūsų dažni simptomai šią savaitę
Šią savaitę galite susidurti su nėštumo simptomais, tokiais kaip potraukis maistui, kojų mėšlungis, užmaršumas , Braxton Hicks susitraukimai , arba apvalių raiščių skausmas . Kiti du simptomai, kuriuos galite pastebėti, yra karščio bangos ir regėjimo pokyčiai .
Karščio bangos
Galite jaustis šilčiau nei įprastai. Daugiau nei vienas iš trijų nėščių žmonių nėštumo metu patiria karščio bangas. Tikėtina, kad dėl to kalti nėštumo hormonai ir svorio padidėjimas.
Regėjimas
Skysčių perteklius organizme ir hormonų pokyčiai nėštumo metu gali sukelti akių ir regėjimo problemų. Simptomai, kuriuos galite patirti, yra šie:
- Neryškus matymas
- Jūsų akių vokų pokyčiai
- Sausos akys
- Kontaktinių lęšių sudirginimas ar skausmas
Savęs priežiūros patarimai
Valgyti a subalansuota mityba Prenatalinių vitaminų vartojimas yra puikus būdas gauti maistinių medžiagų, kurių jums reikia nėštumo metu. Pridedant šiek tiek mankštos padės išlaikyti jūsų kūną sveiką ir svorį rekomenduojamomis gairėmis . Laiko praleidimas lauke taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką ir paskatinti daugiau fizinio aktyvumo.
Gaukite šiek tiek saulės
Šią savaitę galbūt norėsite šiek tiek laiko praleisti saulėje. Šiek tiek saulės šviesos yra sveika jums ir jūsų kūdikiui. Tyrimai rodo, kad šviesos poveikis nėštumo metu yra svarbus kūdikio akių vystymuisi. Laiko praleidimas lauke taip pat naudingas jūsų psichinei sveikatai ir gerovei.
Saulė yra puikus natūralus vitamino D šaltinis. Vitaminas D yra būtinas jūsų kūdikio kaulų augimui, smegenų vystymuisi ir būsimai psichinei sveikatai. Suaugusiesiems vitaminas D stiprina kaulus, sveiką imuninę sistemą ir mažina uždegimą organizme.
Vitamino D trūkumas yra dažnas nėštumo metu ir dažnesnis, jei turite tam tikrų rizikos veiksnių. Jums gali kilti vitamino D trūkumo rizika, jei:
- Yra vegetarai
- Išeidami į lauką visiškai prisidenkite
- Turėkite tamsesnį odos atspalvį
- Gyvenkite šaltame klimate
Norėdami gauti pakankamai vitamino D, galite:
- Vartokite prenatalinius vitaminus . Juose gali būti 400 tarptautinių vienetų (TV) vitamino D. Jei reikia, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti papildyti.
- Saugiai praleiskite šiek tiek laiko saulėje . Nuo 10 iki 15 val. būkite saulėje nuo 5 iki 30 minučių. du kartus per savaitę nenaudodami kremo nuo saulės ant veido, rankų, kojų ar nugaros, paprastai galite gauti visą kasdienį reikalingą vitamino D kiekį.
- Papildykite vitaminu D per savo mitybą . Nors nėra daug tinkamų vitamino D maisto šaltinių, geriausias pasirinkimas yra riebios žuvies (pavyzdžiui, lašiša ir tunas), žuvų kepenų aliejus ir dažniausiai spirituoti maisto produktai, tokie kaip pienas, apelsinų sultys ir pusryčių dribsniai. Tiesiog nepamirškite tam tikrų riebių žuvų (dėl gyvsidabrio kiekio) savaitės porcijų limitų.
Kova su karščio bangomis
Nėštumui progresuojant karščio bangos gali pablogėti. Jie taip pat gali šiek tiek pabūti po gimdymo. Turėtumėte jaustis normaliai, kai pogimdyminiu laikotarpiu jūsų hormonai išsilygins. Tuo tarpu pasistenkite rasti būdų, kaip išlikti ramus.
- Atvėsinkite po drungnu dušu
- Gerkite daug vandens ar kitų sveikų skysčių, kad išlaikytumėte hidrataciją
- Jei lauko temperatūra leidžia, atidarykite langą, kad patektų vėsus oras
- Naudokite rankinį ventiliatorių
- Naudokite drėgnas servetėles be parabenų, kad atvėsintumėte ir atgaivintumėte odą
- Norėdami atvėsinti kambarį, naudokite oro kondicionierių arba ventiliatorių
- Dėvėkite patogius, laisvus drabužius
Rūpinimasis savo akimis
Jei turite kokių nors problemų su akimis, pasitarkite su gydytoju. Dažniausiai akių ir regėjimo pokyčiai nėštumo metu nėra pavojingi ir išnyksta gimus kūdikiui. Tačiau kartais pagrindinės sąlygos, tokios kaip aukštas kraujo spaudimas arba diabetas gali sukelti rimtesnių sąlygų. Nėštumo metu turėtumėte:
- Venkite regėjimo korekcijos procedūrų, tokių kaip LASIK
- Apsvarstykite galimybę palaukti, kol gausite naujus receptinius akinius ar kontaktus, kol po gimdymo praeis keli mėnesiai
- Jei jūsų būklę reikia stebėti, kreiptis į specialistą ar gydyti, laikykitės gydytojo nurodymų dėl priežiūros
- Kreipkitės į savo akių gydytoją dėl reguliarių suplanuotų egzaminų
- Pasakykite gydytojui apie visus savo simptomus
Jūsų 23 savaitės kontrolinis sąrašas
- Pažiūrėkite į Šeimos medicinos atostogų įstatymas (FMLA) abiem partneriams
- Praleiskite šiek tiek laiko lauke
- Pasitarkite su savo gydytoju apie regėjimo pokyčiai ar kitų simptomų
- Pabandyk išlik vėsus ir hidratuotas
Patarimai partneriams
Nors tikėtina, kad jūsų partneris planuoja pailsėti nuo darbo susilaukti kūdikio ir pasveikti, taip pat galbūt norėsite šiek tiek pailsėti praleisti su savo naujagimiu. Jei dirbate ne namuose, laikas pasikalbėti su darbdaviu apie savo galimybes. Galite suplanuoti atostogas arba pasinaudoti ligos laiku. Taip pat galite sužinoti, ar turite teisę gauti šeimos medicinos atostogų įstatymo (FMLA) aprėptį.
FMLA suteikia teisę tinkamiems darbuotojams užimti iki 12 savaičiųneapmokėtas, su darbu apsaugotos atostogos dėl nurodytų šeimyninių ir medicininių priežasčių, pavyzdžiui, vaiko gimimo ar įvaikinimo. Tačiau ne kiekvienas būsimasis tėvas bus tinkamas.
FMLA tinkamumas reikalauja, kad:
- Įmonėje dirbate 12 mėnesių
- Jūsų įmonėje dirba 50 ar daugiau darbuotojų 75 mylių spinduliu nuo darbo vietos
- Per 12 mėnesių iki FMLA atostogų pradžios dirbote mažiausiai 1250 valandų
Jei neturite FMLA reikalavimų, jūsų darbdavys vis tiek gali leisti jums išeiti nemokamų atostogų. Kai kurios įmonės vis dažniau siūlo kai kuriasmokamalaisvo laiko naujiems tėvams, bet tai įmonė. Geriausia iš anksto aptarti savo galimybes ir planuoti, kiek galite.
Būsimi vizitai pas gydytoją
- Jūs galite turėti a eilinis vizitas prenatalinėje įstaigoje kitą savaitę val 24 savaites .
- Jums gali būti atliktas atrankos testas gestacinis diabetas arba padidėjęs cukraus kiekis kraujyje kažkada tarp kitos savaitės ir 28 savaitė .
Specialūs svarstymai
Natūralu, kad nerimaujate, kad gimdymas prasidės per anksti, ypač jei jums kyla didesnė rizika. Štai ką reikia žinoti.
Priešlaikinis gimdymas
Gimdymas iki 37 savaičių vadinamas priešlaikiniu gimdymu. Priešlaikinis gimdymas ne visada reiškia, kad kūdikis gims, bet kartais neįmanoma sustabdyti gimdymo.
Priešlaikinis gimdymas kelia susirūpinimą, nes anksti gimę kūdikiai nėra visiškai išsivystę ir pasiruošę gyvenimui už gimdos ribų. Neišnešiotiems kūdikiams reikia ypatingos priežiūros ir jiems dažnai kyla rimtų sveikatos problemų.
Jums gali kilti priešlaikinio gimdymo rizika, jei:
- Yra nešiojantis daugiau nei vieną kūdikį (dvyniai, trynukai ir kt.)
- Turėk širdies formos gimda ar kitų gimdos problemų
- Turi infekciją
- Ankstesnio nėštumo metu buvo priešlaikinis gimdymas
- Jums buvo atlikta gimdos kaklelio arba gimdos operacija
- Rūkyti
The priešlaikinio gimdymo simptomai apima:
- Nugaros skausmas
- Makšties išskyrų pasikeitimas
- Mėšlungis
- Žemesnis pilvo skausmas
- Spaudimas dubens srityje
- Reguliarūs, dažni susitraukimai
Jei nerimaujate dėl priešlaikinio gimdymo arba jaučiate gimdymo požymių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir eikite į ligoninę, kad jį apžiūrėtų. Jei jie nustato, kad gimdymas prasidėjo, jie stengsis sustabdyti priešlaikinį gimdymą arba atidėti jį kuo ilgiau, kad jūsų kūdikis turėtų galimybę labiau vystytis.
Žodis iš Verywell
Kol jūsų kūdikis vis dar vystosi ir nėra visiškai pasirengęs prisijungti prie pasaulio, dabar gali būti, kad kūdikis galėtų išgyventi už įsčios su labai specializuota priežiūra. Kiekviena savaitė, kuri praeina nuo dabar iki gimimo, suteikia jūsų kūdikiui dar didesnes galimybes išgyventi. Vis dėlto malonu žinoti, kad tik apie 0,5% kūdikių gimsta iki trečiojo trimestro.
Kitą savaitę, šeštą nėštumo mėnesį, galite apsilankyti pas gydytoją kitam prenataliniam vizitui.
24 nėštumo savaitė