Mano 14-ojo gimtadienio proga mama man padovanojo Sue Townsend „Adrian Mole Aged 11 3/4“ – nuotaikingą vaikišką knygą. Jame ji parašė „Mūsų dukrai – patelė Piteris Penas“. Buvau sujaudintas.
Visada elgiausi pusiau jaunatviškai. Tai reiškia, kad aš daug juokiuosi iš visko (ir, be jokios abejonės, tai darydamas erzina daug žmonių). negaliu padėti. Tiesiog įprastose situacijose matau juokingų dalykų. Turiu hiperaktyvią vaizduotę, kuri scenarijus paverčia animaciniais filmais ar linksmomis sit-com situacijomis.
Taip pat kuriu kvailus žodžius dainoms per radiją. Aš dainuoju garsiai ir groju oro būgnais pagal 80-ųjų dainas. Ir dar šiek tiek juokiuosi. Tai man padeda susidurti su niūriomis akimirkomis ar pilkomis dienomis. Tai mano susidorojimo mechanizmas.
Šis elgesys turi šalutinį poveikį, kuris gali jus sudominti. Elgdamiesi įtaigiai ir manydami, kad esate tik tiek, kiek jaučiatės, gali susidaryti įspūdis, kad esate jaunesnis, nei paneigia jūsų pase.
Neuropsichologas Mario E. Martinezas, mokslų daktaras, Biokognityvinio mokslo instituto įkūrėjas ir knygos „Proto-kūno kodas“ autorius, didžiąją savo gyvenimo dalį praleido tyrinėdamas senatvėje klestinčius žmones ir išsiaiškino, kad žmonėms, kurie atrodo žymiai jaunesni už savo „Pagrindinis veiksnys, skiriantis juos nuo žymiai vyresnių žmonių, yra tai, kad jaunesni žmonės mano, kad vidutinis amžius prasideda po 15 metų.
Jie taip pat turi tam tikrą įsitikinimų ir elgesio modelį, įskaitant lengvą atleidimą, malonių ritualų naudojimą stresui sumažinti ir nuolatinį naujų įgūdžių mokymąsi.
Na, tai daug ką paaiškina. Mano vidinis vaikas kikena iš tos minties, kai sėdžiu prieš savo nešiojamąjį kompiuterį, apsirengęs pelytės Minnie pižama ir pūkuotomis triušio šlepetėmis. Tačiau turiu su juo sutikti.
Mano mama praėjusį mėnesį atšventė 82-ąjį gimtadienį. Išėjome į aludę jos švęsti ir niekas nepatikės, kad ji aštuonmetė. Net man buvo sunku prisiminti, kad ji nėra tokia 60 metų, kokia ji atrodo.
Jos paslaptis? Taip, jūs atspėjote. Ji juokiasi iš daugiau dalykų nei aš. Ji dažnai man skambina, kad papasakotų anekdotų ar juokingų istorijų apie tai, kas jai nutiko.
Visą sodininkystę ji ir toliau užsiima pati ir vis dar turi siuvimo įgūdžių, dėl kurių ji kūrė drabužius draugams ir kaimynams bei nuostabius vakarinius drabužius, kurių pavydėtų aukštosios mados namai.
Svarbiausia, kad ji bendrauja su jaunesne minia, mėgsta bendrauti ir yra neabejotinai kiekvieno vakarėlio gyvybė ir siela.
Taigi, mano šiandienos įrašas tikrai nori pasakyti, kad juokas ne tik suteikia jums didžiulę naudą sveikatai, apie kurią rašau reguliariai, bet ir leis jums jaustis metais jaunesniais.
Jei netiki, pabandyk. Gal pasiklausyk kai kurių mano atsistojimo rutina aš koncertuoju. „Šypsokis, kol vis dar turi dantis“, ji skirta tiems iš mūsų, kurie nesame tokie jauni, kaip kadaise, bet jaučiamės taip, lyg būtume arba turėtume būti.
Aš taip pat turiu a Šiandien išleista nauja knyga „Gyvenimo apsikeitimas“ kurį britų komedijų gidas apibūdino kaip „romaną, persmelktą šilto humoro“. Galų gale, jums gali patikti žvilgtelėti į jį, tai gali užlieti šypseną jūsų veide ir atimti dar dešimt metų.
Kas tave prajuokina? Ar sutinkate, kad vaidinti ir mąstyti jauniau – geriausias būdas atrodyti ir jaustis jaunesniam? Prašome prisijungti prie pokalbio.
