Būdama namuose mama, bijodavau susitikti su naujais žmonėmis socialiniuose renginiuose. Po pirmųjų malonumų, taip dažnai mainai sustodavo nepatogiai, smalsiai, kai manęs paklausdavo: „...o ką tu darai?
Nors mėgau auginti vaikus namuose, šis užsiėmimas man buvo tiesioginis pokalbių stabdis. Sulaukiau mandagių šypsenų, žinančių linktelėjimų, užsitęsusių vyno gurkšnių ir žvilgsnių, besiveržiančių link artimiausio išėjimo.
Tapau ekspertu, kaip dingti situacijose, kai „ką aš padariau“ buvo svarbiau už tai, kas aš buvau, ką galvojau ar kaip jaučiausi.
Niekada nesigailėjau, kad pasirinkau likti namuose ir auginti vaikus, nors, be abejo, galėjau panaudoti Heloise mamoms skirtų pokalbių užuominų atitikmenį. Taip, aš buvau mama. Ir aš žinojau, kad esu daug daugiau.
Mūsų kultūroje – kur mus dažnai apibrėžia ir atpažįsta tai, ką darome – lengva pamiršti, kas esame ir kaip norime būti prisiminti.
Laikas iš naujo apibrėžti
Didelėms mūsų gyvenimo dalims susitraukiant į galinio vaizdo veidrodėlį, kiekvienas iš mūsų turi galimybę apibrėžti – arba iš naujo – apibrėžti, kas mes esame ir už ką norime būti prisiminti.
Labiau nei bet kada, sulaukus šeštojo dešimtmečio ir vyresnio amžiaus, svarbu jaustis aktualiems, jausti, kad esame svarbūs, iškasti mūsų trumpos istorijos brangakmenius, kad „kas mes“ būtų prieš „ką mes padarėme“. Tai gali būti jaudinantis laikas išsivaduoti nuo etikečių.
Dažnai išėjimas į pensiją ir palikimas yra terminai, kurie eina kartu. Apžvelgiame, kur buvome, ir stebimės, kas laukia. Daugelis mano klientų, išeinančių į pensiją, ateina pas mane su didžiuliu tapatybės praradimo jausmu, nes dešimtmečius juos apibrėžė jų darbas, profesija ar kitos etiketės.
Viena mano klientė tai pasakė taip: „Išėjimas į pensiją yra puiku ir viskas, bet kai buvau mokytoja, jaučiausi kaip kažkas. Lyg turėčiau tikslą. Dabar jaučiuosi kaip niekas. Lyg būčiau nematomas“. Ji ne viena.
Svarbiausia yra pripažinti, kad buvotetuvisą laiką. Jūsų karjeros pasiekimai yra jūsų, kaip individo, asmeninių savybių išorinis pasireiškimas.
Ilgas laimėjimų sąrašas yra nuostabus ir tikrai yra kuo didžiuotis. Vis dėlto yrakaippasiekei savo sėkmę, kurią žmonės prisimins – ir taip formuojamas tavo palikimas.
Jei dirbote įmonėje, turėjote laikytis politikos linijos ir, priklausomai nuo to, kokios buvo tos taisyklės, galėjote jaustis apribotas, kiek „jūs“ gali pasirodyti įvairiose situacijose.
Dažnai vadovai negali asmeniškai bendrauti su tais, už kuriuos yra atsakingi. Pastebėjau, kad atsakingi asmenys dažnai jaučiasi labiausiai izoliuoti – jiems reikia laikytis ribų, o jų darbuotojai gali laisvai kalbėtis vieni su kitais.
Nesvarbu, ar buvote darbuotojas, vadovas ar savininkas, kiekviena pozicija turėjo tam tikrų apribojimų. Atsitraukimas nuo konkrečių vaidmenų suteikia didžiulę laisvę atrasti savo esmę ir gyventi iš nevaržomo dvasios tikrumo.
Jūsų asmeninės savybės nepalieka jūsų darbo stalo. Jie seka jus kurdami kitus žingsnius už darbo vietos ribų.
Palikimas ar gyvenimo aprašymas?
Prisimename žmones dėl jų istorijų, dėl to, kaip jautėmės būdami su jais, dėl jų sėkmių, jų silpnybių, dėl įveiktų kliūčių, dėl pačių žmogiškų savybių, su kuriomis esame susiję. Prisimename juos tokius, kokie jie yra.
Nors mus gali patraukti visi įžymybės ar visuomenės veikėjo gyvenimo aspektai, įskaitant jų gyvenimo aprašymo detales, žmogaus palikimas yra ne toks, ką jis padarė, o ne tai, kas jie buvo. Galime pasirinkti, kaip kasdieniame gyvenime panaudoti stipriąsias puses, kurias pasisėmėme darbe.
Tai, kaip mes pasirenkame gyventi savo gyvenimą kiekvieną dieną, sukuria mūsų palikimą.
Atsiminimai kaip palikimas: patarimas, kaip iš ten patekti
Atsiminimai gali būti vertinami kaip rašytinis pasakojimas apie jūsų gyvenimo įvykį, kuris jums turėjo prasmę. Svarbu, kaip tai privertė jus jaustis, kokias pamokas galėjote išmokti, kaip įvykis suformavo jūsų gyvenimą.
Autorė Abigail Thomas rašo, kad „Memuarai yra istorija apie tai, kaip mes čia atsidūrėme iš ten“. Sutiko. Įspūdingi memuarai yra nuoširdūs, palyginami, langas į tai, kaip jūs priėmėte savo gyvenimą.
Tokiu būdu tai gali tapti palikimu jūsų vaikams, broliams ir seserims, šeimai, draugams, žvilgsniu į jūsų žmogiškumą... ir būdu iš naujo nustatyti savęs jausmą.
Raginu savo klientus parašyti apie savo gyvenimo laikus, vertus antro žvilgsnio. Šį kartą su smalsumo jausmu, kaip stebėtojas.
Mąstymas atgal, be įvykį supančių emocijų, gali pasiūlyti atnaujintą ir objektyvesnę perspektyvą, atveriančią duris supratimui, išminčiai, empatijai ir galiausiai – gydymui.
Tai iš naujo pažadina tai, kas jums svarbiausia, leisdama visiškai įsitraukti į savo galią, autentišką save ir sukurti jūsų vertą palikimą. Gerai nugyventas gyvenimas.
Kaip įrėminate savo gyvenimą – kaip išsamų gyvenimo aprašymą apie tai, ką nuveikėte, turtingą gobeleną apie tai, kas esate, ar įtikinamą atsiminimų knygą, apimančią ir tai, ką padarėte, ir kuo tapote dėl to? Kaip norėtum, kad tave prisimintų? Kuris jūsų gyvenimo momentas nusipelno antrojo žvilgsnio pro memuarų objektyvą? Prašome pasidalinti su mūsų bendruomene!
