Mano aistra visada buvo padėti moterims maitintis, nes maistas yra tik vienas iš kelių mitybos komponentų. Tačiau mityba gaunama ne tik iš maisto, bet ir iš to, kaip gyvename.
Tai gali apimti santykius su kitais, gyvenimo tikslo suvokimą, dvasingumą, judėjimą ir poilsį. Kai šios mitybos savybės yra gerai subalansuotos, jaučiamės energingi, gyvybingi ir susieti. Tai taip pat yra geriausias pagrindas, kurį galite turėti kuriant sveikus santykius su maistu.
Santykiai kaip mityba
Šiandien rašau labai asmenišką istoriją apiesantykiaimitybos aspektas. Po 15 santuokos metų ir 34 metų naršymo po pasaulį kaip vienišas, ištekėsiu vos po poros savaičių.
Jei sudėsite mano santuokos ir viengungio gyvenimo metus, suprasite, kad man jau gerokai daugiau nei 60. Laimei, gyvename tokiais laikais, kai amžius turi mažiau kliūčių apsispręsti, nors kai kurios vis dar egzistuoja.
Aš tvirtai tikiu (ir kalbu) apie tai, kaip svarbu sugriauti prielaidas apie tai, kas mums tinka bet kuriame amžiuje. Buvau palaiminta, kad sutikau vyrą, su kuriuo norėčiau susituokti, o mūsų amžius mums mažai svarbus.
Praėjusiais metais turėjau keletą labai reikšmingų santykių, bet kažkaip žinojau, kad jie man netinka. Brendimo metai, kitų moterų istorijų klausymas ir net žurnalų kūrimas padėjo man susikurti viziją, su kuo norėčiau būti, jei kas nors. Tikėjau, kad būsiu laiminga, ar surasiu tą žmogų, ar ne.
Turėti tinkamą viziją
Netrukus prieš tai, kai sutikau savo būsimą vyrą, o tai nutiko naudojant internetinę programėlę, visos tos dalinamos istorijos ir žurnalų rašymas pakeitė mano mąstymą ir atvėrė man pozityvesnį požiūrį į tai, kas įmanoma.
Neigiamas mintis – pavyzdžiui, vyrai turi per daug bagažo, vyrai nori jaunesnių moterų, vyrai nenori įsipareigoti ir pan. – pakeičiau tikėjimu, kad yra labai gerų vyrų, kurie taip pat norėtų susirasti gerą. stabilūs santykiai, ir jei būčiau atvira geram vyrui, jis man ateis. Per du mėnesius nuo šio naujo mąstymo sutikau Maiką.
Kelis mėnesius praleidę vienas su kitu laiką du ar tris kartus per savaitę, nusprendėme, kad norime praleisti savo gyvenimą kartu. Mes aptarėme atskirus namus, gyvenimą kartu ir (arba) santuokos galimybes ir abu manė, kad santuoka yra mūsų atsakymas.
Kaip ten patekti?
Šis sprendimas sukelia daug emocijų. Laimė neabejotinai yra viena iš jų, tačiau taip pat yra baimės dėl to, kad galiu dalytis savo erdve ir savimi su kitu asmeniu, kai buvau vienas nuo tada, kai gimė vaikai.
Ar galėsiu pasakyti, ko man reikia – daryti tai, ką reikia – kad būčiau laimingas? Ar atnešiu laimės mūsų santykiams? Ar galiu priimti sprendimus su kitu asmeniu, o ne vienašališkai? Ar aš augsiu tokiais būdais, kurie svarbūs man ir jam?
Taigi, kaip ir sprendžiant problemas, susijusias su savo klientais, susijusias su mityba ir sveikata visą gyvenimą, aš kreipiausi į ir paprašiau daugelio žmonių, kuriais pasitikiu ir kuriuos gerbiu, kad jie man patartų, kas yra gera santuoka. Atsakymai buvo įdomūs.
Mano draugė Patti, ištekėjusi daugiau nei 30 metų, rekomendavo knygą pavadinimu Penkios meilės kalbos . Tai skirtingų būdų, kaip kiekvienas iš mūsų turi būti mylimas, tyrinėjimas. Vienam žmogui gali tekti išgirsti padėkos žodžius, o kitam reikia apkabinimų.
Patti vyro Peterio patarimai buvo labai skirtingi. „Būk nuogas“, – pasakė jis ir toliau paaiškino, kad buvimas nuogas reiškia, kad nuleidžiate bendravimo kliūtis; su kitu asmeniu tiksliai dalijatės tuo, kas esate. Jūs leidžiate sau būti pažeidžiamiems.
Kita draugė, terapeutė, savo santuokoje sakė mananti, kad svarbiausia yra įsijausti į sutuoktinio vietą, pabandyti suprasti jo požiūrį, kai jis skiriasi nuo jos.
Mokymasis būti vedęs
Planuoju ir toliau klausti žmonių patarimų. Jaučiuosi kaip studentė, leidžianti į naują ir labai svarbią kelionę. Esu kupina vilties, dėkingumo, džiaugsmo, baimės ir jaudulio.
O dabar norėčiau paklausti jūsų patarimo.
Kas iš jūsų patirties jums yra svarbu, kad santykiai būtų sėkmingi? Ką darote, kad išlaikytumėte save, o jūsų santykiai su kitu žmogumi auga? Prašome prisijungti prie pokalbio. Šis studentas džiaugiasi jūsų mintimis.
