Kai pasaulis pamažu atsiveria ir mes vėl trokštame keliauti, pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti prieš užsisakant pabėgimą, yra jūsų pačių sveikata. Keliaujant kyla rizika užsikrėsti COVID-19 virusu, o gera pagrindinė sveikata reiškia saugesnę kelionę. Mes paprašėme Shane'o McCarthy D.O., kuris turi daugiau nei 20 metų pirminės sveikatos priežiūros gydytojo patirtį, patarimo ir patarimų, kurie padės jums saugiai keliauti ateityje.
Kokie reikalavimai keliami norint patekti į užsienį keliaujant į užsienį?
Prieš COVID jums reikėjo tik paso. Šiais laikais sąrašas yra daug ilgesnis ir skiriasi kiekvienai paskirties vietai. Turistų atvykimo sąlygos priklauso nuo šalies ir gali apimti: vakcinacijos statuso įrodymą; dokumentais patvirtintas neigiamas COVID testas per tam tikrą laikotarpį iki atvykimo; tarptautinio sveikatos draudimo sertifikatas – gali reikėti nurodyti kelionės datas, nustatyti sumas doleriais (pvz., draudimas iki 50 000 JAV dolerių) ir kitas minimalias finansavimo išlaidas, skirtas padengti medicinines išlaidas, maistą ir būstą karantino atveju; sveikatos blankai ir pažymos; ir savarankiškas karantinas ir (arba) pakartotinis patikrinimas atvykus.
Konkrečių reikalavimų sąrašą rasite savo paskirties šalies JAV ambasados svetainėje. Jei keliaujate į daugiau nei vieną šalį ar regioną, turėsite atitikti kiekvienos vietos reikalavimus.
Ar viešasis transportas saugus?
Visame viešajame transporte taikomos kelios nuo COVID saugančios gairės: dėvėkite tinkamai priglundančią kaukę, laikykite kuo didesnį socialinį atstumą, nevalgykite ir negerkite kelyje ir, jei įmanoma, atidarykite langą, kad padidintumėte vėdinimą.
O kaip skraidyti?
Puiki oro cirkuliacija ir HEPA filtravimas lėktuvuose reiškia, kad tai nėra taip rizikinga, kaip atrodo. Skirtingai nuo daugelio kitų patalpų, oras lėktuvo salone keičiamas kas dvi ar tris minutes. Grynas oras sumaišomas su recirkuliuojamu oru, kuris buvo praleidžiamas per HEPA filtrus, kurie pašalina >99% infekcinių dalelių. Taigi, net jei negalite atidaryti lango, ventiliacija pasiekiama.
Kadangi oro uostai tampa vis labiau perpildyti, o vidutinės vietos skrydžiuose vėl parduodamos, kelionės metu gali būti vis sunkiau atsiriboti. Daryk ką gali. Kai lieka papildomos vietos, paskleiskite. Kai jums reikia valgyti ir gerti, darykite tai greitai. Atsineškite ekologišką šiaudelį arba vandens buteliuką su iššokančiu šiaudeliu, kurį galėsite pasidėti po kauke, kad gurkšnotumėte saugiau. Po kauke paslėpkite užkandį po gabalėlį ir valgykite, kol ji lieka.
Ar saugu vykti į kruizą?
Daugelis laivų linijų šiuo metu kapitališkai remontuoja vėdinimo sistemas, todėl kruizai turėtų būti saugesni, kai jiems duodama žalia šviesa išplaukti. Tačiau saugokitės – kruizai greičiausiai nebus laikomi „saugia“ kelionių galimybe. Tai, kad kruiziniai laivai vienu metu daugiausia uždaroje erdvėje plukdo tūkstančius keleivių, reiškia, kad infekcijos perdavimo rizika yra didesnė nei kitų kelionių metu.
Jei nuspręsite leistis į kruizą, atlikite tyrimus. Patikrinkite keleivių ir įgulos skiepijimo ir COVID testavimo politiką. Ar keleivių skaičius ribojamas, kad būtų galima socialiai atsiriboti? O kaip su maskavimo politika ir praktika? Ir prieš užsakydami norėsite konkrečios informacijos apie laivo vėdinimo sistemą.
Kur turėčiau apsistoti?
Norėsite likti erdvėje, kurioje galėsite nusileisti ir šiek tiek atsipalaiduoti. Ir jei iki šiol tai nėra akivaizdu, saugiausias pasirinkimas yra apgyvendinimas, kuriame galite išlaikyti atstumą nuo kitų keliautojų, pavyzdžiui, nuomojami namai atostogoms. Bet kai tai nėra išeitis... Ar viešbučiuose viskas gerai? O kaip nakvynės su pusryčiais namai? Ar galite saugiai likti su draugais ar šeima?
Kiekvienai situacijai prieš užsakant reikia atsižvelgti į privalumus ir trūkumus. Svarstydami alternatyvas būtinai rezervuokite patalpas, kuriose būtų karantino vieta, jei kas nors iš grupės susirgtų. Ir pagalvokite, kur apsistotumėte, jei tektų pratęsti kelionę dviem ar trimis savaitėmis dėl karantino.