Būdama 72 metų ir pasiryžusi gyventi gyvenimą, kurį myliu, galvojau, kaip lengva leisti išorinėms sąlygoms daryti įtaką mūsų sprendimams dėl to, ką darome savo gyvenime.
Kiek kartų nusprendėte ko nors nedaryti dėl aplinkinių sąlygų? Pavyzdžiui, ko, jūsų manymu, jūsų amžiaus žmogus negali arba neturėtų daryti, arba neinvestuoti į save, nes reikia sutaupyti pinigų, arba laukti, kol bus garantuota sėkmė, prieš žengiant į priekį.
Matyti, nes mąstymas iki ribos
Mes visi tai darome. Daugeliui iš mūsų tai yra įprotis, kurį išsiugdėme, kad padėtų priimti sprendimus. Labiau nei bet kada mūsų gyvenime svarbu sustoti ir nuspręsti, ar sprendimas ko nors nedaryti yra pagrįstas tuo, kas iš tikrųjų yra tiesa.
Kai buvome jaunesni, galbūt atidėjome dalykus, kuriuos norėjome padaryti, galvodami…
- „Man reikia palaukti, kol vaikai paaugs“.
- „Pirmiausia turiu gauti paaukštinimą“.
- „Padarysiu tai, kai sumokėsiu hipoteką“.
- „Aš tiesiog palauksiu, kol išeisiu į pensiją (mes tai žinome!).
Kiek dalykų, kurių norėjote, atidėjote ir iš viso nepadarėte, nes jūsų gyvenimo sąlygos buvo svarbesnės? Taigi, dabar tikėtina, kad sukūrėte naujas sąlygas, kurios gali trukdyti jums gyventi visavertį ir gyvybingą gyvenimą, kuris jums įmanomas.
Dabar laikas mums gyventi gyvenimą, kurį tikrai mylime, mėgautis kiekviena minute ir palikti norimą palikimą.
Mano asmeninis proveržis
Turėjau įveikti savo „dėl mąstymo“, kad suprasčiau, kad kas nors perkopęs 60 metų GALI išmokti naujos sporto šakos. Kai pirmą kartą prisijungiau prie „Dragon Boat“ komandos, susidūriau su savo asmeniniais drakonais, nes nesu pakankamai geras ar pakankamai stiprus, kad net norėtų būti valtyje. Na atspėk ką? Aš pakankamai geras!
Skausmas dėl to, kad nebuvau laimingas, galiausiai mane perkėlė nuo minties, kad negaliu pradėti verslo, nes esu per sena. Aš tai padariau ir išgyvenu geriausią laiką savo gyvenime.
Kodėl aš leidau šiam ribotam mąstymui trukdyti gyventi visavertį gyvenimą? Todėl, kad man patiko mūsų visuomenėje persmelktos žinutės ir prielaidos apie mūsų amžiaus grupę. Kaip moterų kartos , esame tam, kad tai pakeistume.
Atsikratykite mąstymo įpročio
Ar yra kažkas, kas jums patiktų, bet nesiektumėte to, NES manote:
- 'Aš neturiu pinigų'.
- 'Aš per senas.'
- 'Aš praradau formą'.
- 'Aš neturiu išsilavinimo / mokymo'.
- „Tai pareikalautų per daug energijos“.
- 'Naujų technologijų sunku išmokti.'
- „Galiu nespėti to užbaigti“.
- Arba pats gudriausias: „Nenoriu sutrikdyti savo patogaus gyvenimo“.
Kiekvieną kartą, kai pagaunate save galvojant „Aš neturėtų ar aš negali … nes, nes, NĖDĖL“, paspauskite pauzę ir nutraukite tai, NES, galvodami. Ar tai tiesa… tikrai?
Čia yra magiškas raktas : Pakeiskite savo mąstymą, kad sutelktumėte dėmesį į tai, kas įmanoma. Pavyzdžiui:
- Ką daryti, kad gaučiau tam lėšų?
- Kažkas mano amžiaus turėtų tai padaryti, o gal aš rasiu kitų.
- Ką daryti, kad pradėčiau įgyti formą?
- Galiu išmokti visko, ko man reikia, ir mėgstu tai daryti.
- Geriau jaučiuosi linksmas ir gyvybingas, nei patogus ir nelaimingas.
Mano asmeninis proveržis
Puikus pavyzdys – kai išėjau į pensiją. Maniau, kad aš turėtų turiu šį tikrai saugų būdą užsidirbti pinigų, nes būdamas mano amžiaus neturėčiau niekuo rizikuoti. Na, ieškodamas saugumo privertė mane daryti tai, kas man neteikia džiaugsmo. Tikrai nesimėgavau gyvenimu. Tai, ką dariau, neturėjo širdies, kai šis gyvenimo tarpsnis gali būti laisviausias ir energijos suteikiantis laikas per visą mūsų gyvenimą!
Suprasdamas, kad gyventi šį gyvenimą be širdies nėra tai, ko norėjau ateinančius dešimtmečius, aš tai pataisiau. Paklausiau savęs, ką galiu padaryti, kad nerizikuoju viskuo – ir pradėjau kurti verslą po žingsnį. Leiskite prisipažinti, kad tai, kas, mano manymu, buvo pavojuje, iš tikrųjų visai nebuvo. Tai buvo tik sąlyginis pasiteisinimas išlikti saugiems.
Pradėkite savo proveržį šiandien
Kviečiu jus padaryti tą patį ir žengti tą žingsnį, kurį atidėliojote, vengiate, išsikalbate ar bet kokį mechanizmą, kurį pasirinkote, kad galėtumėte žaisti saugiai.
Štai keletas idėjų, kaip pradėti.
Perkelkite savo mintis į žurnalą
Ramiai skirkite laiko žurnalui apie gyvenimą, kuris suteiktų jums pasitenkinimo ir laimės. Pagalvokite apie savo sveikatą ir rūpinimąsi savimi, draugystę ir meilę, savo indėlį/darbą ir turimą laiką bei pinigus. Jei mažas balsas bando jus perkalbėti apie idėją, liepkite jam kol kas patylėti. Jei reikia, po savaitės kalendoriuje nurodykite pasimatymą tokiu balsu.
Įtraukite savo partnerį
Jei turite partnerį ir jis nori, galite jį įtraukti. Svajoti kartu yra smagu!
Apsupkite save rėmėjais
Susiraskite kitus – draugą, trenerį, moterų grupę – kur galėsite pasidalinti tuo, ką įsivaizduojate ir savo kelione to link. Tegul kiti tave palaiko.
Užblokuokite nepasitikėjimo savimi balsą
Pastebėkite ir pertraukite mažą balsą savyje, kuris gali jums pasakyti, kodėl negalite ar neturėtumėte. Galite tai padaryti maloniai. Galų gale, tai bando jus apsaugoti, bet jūs esate galutinis autoritetas.
Žingsnis vienu metu
Kiekvieną dieną ženkite mažą žingsnelį link tos savo svajonės dalies, kuri jums atrodo patraukliausia.
Gyventi su širdimi dabar dar svarbiau
Ypač po 60 metų svarbu, kad mūsų kuriamas gyvenimas teiktų mums džiaugsmą, pilnatvę ir jausmą, kad mes ir toliau esame svarbūs. Tai tikrai laikas gyventi iš širdies, o ne iš sąlygų, kurios, mūsų manymu, yra kontroliuojamos. Jūs esate daugiau nei jūsų sąlygos.
Ką sulaikėte nuo mąstymo „aš negaliu, nes“? Kokios galimybės gali tapti tikrai įmanomomis jūsų gyvenime, jei nutrauksite saugumo balsą? Galbūt jau metėte sau iššūkį peržengti tai, ką manėte esant savo ribas. Pasidalinkite šia istorija, kad įkvėptumėte mūsų seseris!