Pandemijos išgyvenimas pakeitė mūsų vaikų draugystę precedento neturinčiais būdais. Vaikai buvo priversti likti atskirti nuo savo bendraamžių dėl socialinio atsiribojimo reikalavimų, dėl kurių daugelis jų jautėsi vieniši, izoliuoti ir nuobodu. Vaikams gyvenimas uždarant buvo labai sudėtingas, ypač dėl to, kad jų socialinis gyvenimas buvo visiškai sutrikdytas.
Jie ne tik turėjo reikalų su mokslo metų neapibrėžtumas , tačiau daugelis taip pat jautėsi vieniši, nerimauja arba su jais kovojo baimės mirti ar nerimauja, kad jų artimieji susirgs. Tai didelis svoris, kurį jie turi nešti ant savo pečių.
Dabar, kai kylame iš pandemijos įkarščių, bendros perspektyvos atrodo daug viltingesnės, o vaikai gali saugiau bendrauti. Tačiau neigiamas gyvenimo karantine poveikis jų draugystei išlieka daugelį mėnesių ar metų. Be to, jei ir kai įvyks vietiniai protrūkiai, bendruomenėms gali tekti vėl taikyti griežtesnes užrakinimo priemones.
Kodėl tai svarbu
Iš pirmo žvilgsnio gali kilti klausimas, kas yra didelis dalykas. Galų gale, dalykų schemoje socialinis atsiribojimas gali atrodyti ne toks baisus, ypač dėl to, kad daugeliu atžvilgių gyvenimas grįžta į įprastas vėžes. Tačiau socialinis bendravimas su kitais yra pagrindinis vaikų mokymosi būdas. Tiesą sakant, kai kurie sakytų, kad tai esminis komponentas ne tik kuriant santykius, bet ir mokantis įgūdžių, tokių kaip bendradarbiavimas, problemų sprendimas , ir bendravimas.
Didėjantys tyrimai rodo tiesioginę socialinio atsiribojimo žalą ir galimas būsimas pasekmes vaikams. Be to, tyrimai rodo, kad vaikai yra labiau pažeidžiami nei suaugusieji, kai jų kasdienybė yra pertraukiama ir jie yra atskirti nuo draugų. Kai vaikas yra izoliuotas nuo savo bendraamžių (dėl ligos, pvz., vėžio ar pandemijos, pvz., COVID-19), jo normalus socialinis ritmas nutrūksta ir tai daro įtaką jo socialiniam vystymuisi.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas parodė, kad išgyvenę vaikystės vėžį pranešė ne tik turintys mažiau draugų, bet ir daugiau besivystančių kovų sveikos draugystės . Įrodyta, kad koronaviruso sukelta izoliacija turi tokį patį poveikį vaikams.
Kai reikia atskirti nuo draugų grupių, kai kuriems vaikams gresia didesnis pavojus nei kitiems. Pavyzdžiui, vaikai, kurie yra tik vaikai, tam tikrais būdais yra labiau pažeidžiami dėl izoliacijos ir streso, kurį sukelia pandemijos išgyvenimas. Lygiai taip pat vaikai, turintys jau esamąverywellfamily.comar depresija, taip pat raidos ir mokymosi sutrikimų turintys asmenys taip pat turėjo unikalių su draugyste susijusių iššūkių, kai buvo priversti atsiriboti nuo socialinio atstumo.
Negalėjimas matyti savo bendraamžių gali turėti didelių pasekmių vaikams, kurių gyvenimas namuose yra chaotiškas arba paveiktas smurto šeimoje. Naršydami tokiose sudėtingose situacijose, kaip ši, vaikai dažnai žiūri į mokyklą arba kreipiasi į draugus, kad pamirštų, kas vyksta namuose.
Tačiau kai daugelyje šalies dalių buvo taikomos ekstremalios socialinio atsiribojimo priemonės, dauguma vaikų buvo ne tik atskirti nuo savo paramos sistemų, bet ir turėjo kovoti su daugeliu savo mėgstamiausių. veikla atšaukiama taip pat.
Kai kuriems žmonėms technologijos padėjo įveikti atotrūkį. Tačiau tiems, kurie neturi prieigos prie išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių, nešiojamųjų kompiuterių ar net kompiuterių vietinėse bibliotekose, izoliacija galėjo turėti dar didesnį poveikį. Jie buvo beveik atskirti nuo savo bendraamžių ir negalėjo su jais susisiekti. Be to, technologijos gali padėti vaikams palaikyti ryšius tik tiek. Bendravimas su draugais per ekraną nėra tas pats, kas būti asmeniškai.
Nuotolinio mokymosi poveikis vaikamsNenumatyta nauda
Nepaisant visų sunkumų, su kuriais kilo atsiribojimas nuo draugų tinklo, kai kurios šeimos pastebėjo, kad socialinis atsiribojimas atneša tam tikros nenumatytos naudos. Pavyzdžiui, pandemija kai kuriems vaikams leido kritiškai įvertinti kai kurias savo draugystes.
Kai kurie vaikai galėjo pamatyti, kad kai kurie žmonės, su kuriais jie taip sunkiai dirbo, kad palaikytų santykius, iš tikrųjų nebuvo geri draugai. Vietoj to, jie galėjo suprasti, kad kai kurie iš šių santykių buvo su bepročiai ir netikri draugai .
Be to, kai kurie vaikai, kovojantys su socialiniu nerimu, buvo nuolat patyčias , arba tiesiog nori mokytis savo tempu, džiaugėsi mokyklos uždarymu. Juk ne kiekvienas vaikas norėjo dalyvauti jų pavasario linksmybių dienoje. O kai kurie paaugliai neketino lankyti išleistuvių. Taigi, kai mokyklos buvo uždarytos, joms iš tikrųjų palengvėjo, nes nebuvo tokio didelio spaudimo.
Kitas privalumas – visas laikas, kurį šeimos galėjo praleisti kartu. Kai kurie vaikai sveikose šeimose klestėjo dėl papildomų sąryšio laikas jie turėjo su savo pagrindine šeima.
Kai galiojo griežti koronaviruso apribojimai, šeimos daugiau laiko praleisdavo kartu ir dažniau bendraudavo. Jie taip pat daugiau kokybiško laiko praleisdavo kartu žaisdami stalo žaidimus, galvosūkius, važinėdami dviračiais ir mėgaudamiesi gamta.
Todėl daugelis šeimų mano, kad iš krizės išeina kaip glaudesnė šeima. Tačiau laikas su draugais pandemijos metu smarkiai nukentėjo.
Kaip galite padėti
Dabar, kai baigiasi socialinio atsiribojimo ir kitų pandemijos apribojimų poreikis, ypač 12 metų ir vyresniems vaikams, kurie gali būti paskiepyti, galite daug nuveikti, kad padėtumėte savo vaikams saugiai atkurti ryšį. Nuo lauko veiklos organizavimo iki kokybiškesnio laiko praleidimo kartu galite padėti papildyti jų draugystę.
Įvertinkite savo vaiko riziką
Labai veiksmingos vakcinos, blokavimo priemonės ir geresnis ligos supratimas padarė daug saugesnį susibūrimą. Tačiau kiekviena šeima, spręsdama, kokią socialinę veiklą leisti, turės atsižvelgti į savo specifinį rizikos ir komforto lygį.
Jei visi jūsų šeimos nariai, kuriems yra 12 metų ir vyresni, yra paskiepyti, galite jaustis labai saugūs dalyvaudami asmeniniuose susitikimuose. Mažas užsikrėtimo lygis jūsų vietovėje taip pat gali sustiprinti jūsų pasitikėjimą vaikų susibūrimais.
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, visiškai paskiepyti asmenys gali grįžti prie savo priešpandeminio gyvenimo būdo, elgesio ir veiklos.
Tačiau, jei jūsų vaikas neskiepytas, jums dar gali nepatikti susibūrimai viduje, ypač jei jūs ar jūsų artimieji nesate skiepyti arba turite sveikatos veiksnių, dėl kurių užsikrėsti koronavirusu yra pavojingiau. Tai yra asmeniniai sprendimai ir nėra teisingo ar neteisingo, koks atsargus, jūsų manymu, turite būti. Jei nesate tikri dėl savo šeimos rizikos, kreipkitės į gydytoją.
Jie gali padėti išspręsti jūsų problemas ir pasiūlyti rekomendacijų, kas yra saugu jūsų vaikui. Taip pat norėsite atsižvelgti į psichikos sveikatos žalą savo vaikui, jei nematysite draugų.
Taip pat atminkite, kad net jei jums patogu žaisti pasimatymus, kai kurie jūsų vaiko draugo tėvai gali to nedaryti. Tokiais atvejais stenkitės palaikyti ryšį per socialiai nutolusius arba virtualius susibūrimus. Taip pat stenkitės plėsti savo vaiko ratą naujais draugais.
Lengvai įsitraukite į asmeninius susibūrimus
Po kelių mėnesių gyvenimo pagal pandemijos apribojimus jūsų vaikas gali norėti bendrauti. Tačiau jie taip pat gali jaustis šiek tiek nepatogiai, nepatogiai arba priblokšti dėl perspektyvos.
Palengvinkite juos atgal į socialinį gyvenimą, pradėdami lėtai. Iš pradžių stenkitės apriboti vaikų, su kuriais jie bendrauja, skaičių arba žaidimo trukmę. Jūsų vaikui gali prireikti šiek tiek laiko ir pasitreniruoti, kad jis vėl išmoktų bendrauti su draugais. Atkurkite šiuos įgūdžius žaisdami vaidmenimis ir naudodami priminimus dalijimasis , pakaitomis, kantrybė, švelnios rankos, lankstumas, empatija ir kiti socialiai palankūs elgesys.
Socialiniai įgūdžiai mokyti savo vaikąNaršykite virtualius ryšius
Nepriklausomai nuo jūsų vaiko amžiaus, technologija gali būti palaima, jei padeda vaikams susisiekti su kitais žmonėmis. Toliau naudokite virtualius ryšius, kad jūsų vaikai galėtų palaikyti ryšį su tais, kurių jie negali matyti asmeniškai. Pavyzdžiui, jaunesni vaikai gali mėgautis įprastais pasakojimais su seneliais per „FaceTime“, „Skype“ ar „Zoom“. Jūs netgi galite surengti virtualų šou ir pasakoti, talentų šou ar šiukšlių medžioklę.
Tuo tarpu ikimokyklinukams gali patikti lygiagrečiai žaisti su savo pusbroliais arba virtualiai pasipuošti. Net jei jie negali būti kartu, jie abu galėtų išsinešti „Lego“ ar lėles, žaisti kartu ir kalbėtis vienas su kitu. Kitos virtualios idėjos apima sausainių kepimą, filmų žiūrėjimą ar net virtualų miegą. Tuo tarpu taip pat yra internetinių žaidimų, kuriuos jie gali žaisti, taip pat prisijungti per žaidimų pultus.
Eik į senąją mokyklą
Net kai daugelis bendruomenių grįžta į „įprastą gyvenimą“, daug žmonių vis dar yra atskirti nuo kelionių ar sveikatos problemų, dėl kurių svarbūs didesni apribojimai. Tačiau yra ir kitų būdų palaikyti ryšį.
Laiškų rašymas ar priežiūros paketų sudarymas yra smagus būdas vaikams palaikyti ryšį su draugais ar šeima. Be to, jie pasiekiaverywellfamily.com– esminis įgūdis, reikalingas sėkmei mokykloje. Šią veiklą galite tęsti net ir pasibaigus pandemijai.
Taip pat galite ieškoti susirašinėjimo draugo savo vaikams. Vaikams gali būti smagu ir pamokoma pasikeisti laiškais su kuo nors kitoje valstybėje ar net kitoje šalyje. Netgi yra galimybių rašyti laiškus ir daryti paveikslėlius slaugos namų žmonėms, kuriems gali patikti susirašinėjimas su draugišku vaiku.
Kai kurios bendruomenės pastebėjo, kad kaimynystės draugystės vėl atsiranda. Prieš pandemiją vaikai dažnai būdavo toli nuo namų Papildoma veikla . Tačiau dauguma sporto ir kitų užsiėmimų buvo atšaukti dėl pandemijos, todėl daugelis vaikų iš naujo atrado kaimynystės draugus. Daugelis šeimų leidžia savo vaikams žaisti su kitais vaikais lauke ir tai tampa dar patogiau (ir žemo slėgio) su vaikais iš viso kvartalo.
Sutelkite dėmesį į empatiją ir dėkingumą
Nors svarbu skatinti savo vaikus kalbėti apie savo jausmus ir patvirtinti savo susirūpinimą, taip pat turite įsitikinti, kad jie nesigilina tik į tai, kas negerai. Vietoj to, skatinkite juos kiekvieną dieną rasti dalykų, už kuriuos būtų galima dėkoti.
Pavyzdžiui, net jei per pandemiją jie prarado ryšį su kai kuriais draugais, jie gali galvoti apie būdus, kaip atkurti ryšį dabar, kai viskas atsidaro. Arba jie gali išbandyti naują veiklą, kur gali susitikti su naujais draugais.
Jūs netgi galite paskatinti juos vesti dėkingumo žurnalą. Arba pabandykite įdėti indelį į virtuvę, kur šeimos nariai galėtų kiekvieną dieną užrašyti vieną dalyką, už kurį yra dėkingi. Taip pat atminkite, kad net jei gyvenimas tampa mažiau ribojantis, vaikai vis tiek gali sielvartauti dėl laiko, praleisto nebendraujant su draugais.
Pagalvokite, kad pandemija buvo galimybė išmokyti savo vaikus parodyti užuojautą kitiems žmonėms. Būdamas supratingas ir empatiškas yra pagrindiniai sveikos draugystės komponentai. Jei vienam iš jūsų vaiko bendraamžių sunku arba jis neseniai neteko augintinio ar net mylimo žmogaus, padėkite vaikui sugalvoti, kaip jis galėtų parodyti, kad jam rūpi.
Pavyzdžiui, jie galėtų atsiųsti kortelę su gražiu užrašu viduje. Arba jie gali išsikepti sausainių, atiduoti priežiūros paketą ar net tiesiog paskambinti ar parašyti žinutę, kad sužinotų, kaip sekasi kitam asmeniui. Skatinkite juos susisiekti su savo draugais, kad jie vėl užmegztų ryšį asmeniškai, bet kokiu būdu, kurį leis abu tėvai. Tokie maži gestai gali padėti sustiprinti ryšius.
Ieškokite socialiai nutolusių galimybių
Šeimoms, kurios nusprendžia tęsti savo neskiepytų vaikų socialinio atsiribojimo praktiką, stenkitės suburti vaikus lauke. Ypač kai geras oras, yra daug būdų, kaip vaikai gali saugiai bendrauti asmeniškai. Tyrimai parodė, kad net neskiepytiems asmenims rizika užsikrėsti COVID-19 lauke yra labai maža ir daugeliu atvejų kaukių nereikia.
Pavyzdžiui, paaugliams gali patikti susitikti parke, sėdėti ant antklodžių ir kalbėtis. Vaikai taip pat gali kartu važinėtis dviračiais, sportuoti, kartu vedžioti savo augintinius ar net žaisti žaidimus žaidimų aikštelėje. Vyresni vaikai netgi galėjo susitikti išgerti ledų ar leistis į žygius.
Žinoma, kiekviena šeima turi pasverti riziką, leidžiančią savo vaikams susitikti. Galų gale svarbu laikytis rekomenduojamų saugos gairių, jei jos taikomos jūsų vietovėje. Nors laikas kartu gali pagerinti jų nuotaiką, taip pat norite įsitikinti, kad tai neprisidės prie viruso plitimo.
Likite įsitraukę
Išgyvenę blogiausią pandemiją, daugelis tėvų, suprantama, yra išsekę. Vis dėlto dabar taip pat svarbu, kad reguliariai bendraujate su savo vaikais. Pavyzdžiui, užuot žiūrėję „Netflix“ vakare, žaiskite stalo žaidimą ar galvosūkį kartu su šeima.
Žaidimo ar galvosūkio iššūkis besivystančioms jūsų vaikų smegenims. O laikas kartu su šeima gali padėti jiems tobulinti socialinius įgūdžius ir susidoroti su vienatve atkuriant draugystę.
Įpraskite kasdien registruotis su kiekvienu savo vaiku. Paklauskite, kaip jie jaučiasi ir ar jie nori apie ką nors pasikalbėti. Net jei jie neturi kuo pasidalyti arba tiesiog nenori kalbėti, žinojimas, kad esi šalia ir domiesi jų gyvenimu, gali labai palengvinti bet kokį nerimą, sielvartą ar vienatvę. vis dar patirti.
Taip pat galite įgalinti savo vaikus sugalvoti savo idėjas, kaip atkurti ryšį su draugais. Tai ne tik skatina problemų sprendimas ir kūrybiškumą, bet taip pat ugdo nepriklausomybę ir moko prisiimti atsakomybę už savo laimę. Taip pat svarbu, kad tai padidins jų pasitikėjimą ir įgalins aktyviai dalyvauti socialiniame gyvenime.
Žodis iš Verywell
Nepaisant susirūpinimo dėl koronaviruso poveikio vaikams, daugelis psichologų mano, kad dauguma vaikų greičiausiai atsigaus nuo draugystės iššūkių, su kuriais jie gali susidurti, ypač jei juos sups šilti ir palaikantys šeimos nariai.
Prisiminti, vaikai yra atsparūs . Tiesiog įsitikinkite, kad esate dėmesingas jų jausmams ir padėkite jiems įveikti bet kokias grubias problemas, kurias jie patiria, ieškodami būdų, kaip padėti jiems toliau bendrauti su bendraamžiais. Kai padedate savo vaikams palaikyti draugystę ar susirasti naujų draugų, padedate palengvinti esminę jų gyvenimo dalį.