Ar žinojote, kad valgymas gimdymo metu vis dar yra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, ligoninių ir gimdymo centrų diskusijų taškas? Pagrindinė priežastis, kodėl tiek daug institucijų ir toliau taiko „nevalgymo“ politiką gimdančioms nėščioms moterims, yra galimybė aspiruoti anestezijos metu, o tai pirmą kartą buvo susirūpinta praėjusio amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje. Tačiau nauji tyrimai šia tema teigia, kad mažos rizikos nėščios moterys gali patirti daugybę naudos, jei gali gerti ir valgyti. kūdikio gimimo procesas .
Tyrimai rodo, kad kas gali ir negali valgyti gimdymo metu, galima nustatyti kiekvienu konkrečiu atveju, o ne vykdyti bendrą politiką. Tie dirbantys žmonės, kurie gali gauti mitybą per burną, vis tiek turėtų žinoti geriausias turimas maisto ir gėrimų rekomendacijas.
Kodėl negalite valgyti gimdymo metu
Idėja, kad neturėtumėte valgyti gimdymo metu, kilo iš to laiko, kai gimdymo metu buvo įprasta naudoti bendrąją nejautrą. 1946 m. tyrime daktaras Curtisas Mendelsonas apžvelgė daugiau nei 44 000 nėštumų Niujorko ligoninėje duomenis. Jis atidžiai ištyrė 66 iš šių atvejų ir iškėlė hipotezę, kad yra plaučių uždegimo pavojus, jei skrandžio turinys būtų aspiruojamas arba įkvėptas į nėščios moters plaučius po to. bendroji anestezija .
Atlikęs bandymus su triušiais, Mendelsonas padarė išvadą, kad maisto aspiracija gimdymo metu iš tikrųjų nesukels plaučių uždegimo. Jis nustatė, kad vengdami valgyti ir gerti gimdymo metu galite sumažinti skrandžio tūrį ir taip sumažinti skrandžio rūgšties aspiracijos problemų riziką, kai taikant bendrąją nejautrą. Skrandžio rūgščių aspiracija, dar žinoma kaip cheminis pneumonitas, gali pakenkti plaučiams. Kai toks aspiracija įvyksta po anestezijos, tai dar vadinama Mendelsono sindromu.
Kada turėčiau nustoti valgyti gimdymo metu?
Dauguma ligoninių leis vartoti skaidrius skysčius ankstyvojo gimdymo metu (kai stiprėja sąrėmiai) ir taiko taisykles, leidžiančias gerti ledo gabalėlius ar gurkšnius skysčio. Tačiau kai kurie gimdymo centrai draudžia gerti ar valgyti, kai nėščia moteris yra prižiūrima gimdymo.
Kaip pasakyti, kada laikas vykti į ligoninę dirbti
Valgymo gimdymo metu nauda
Bendrosios anestezijos taikymas gimdant per makštį nebėra įprasta praktika. Vartojimo dažnis yra apie 5% akušerijos pacientų. Vietoj to, bendroji anestezija buvo pakeista regioniniu skausmo valdymu naudojant neuraksinius analgezinius metodus, pvz. stuburo epidurinė injekcija .
Jei nuspręsite naudoti epiduralą skausmui malšinti gimdymo metu, jis nutirps nuo bambos iki kojų. Kadangi injekcija į stuburą leidžia išlikti budriam ir sąmoningam, o viršutinė kūno dalis nejaučiama, aspiracija nekelia rūpesčių.
Bendroji anestezija vis tiek gali būti naudojama a Gimdymas cezario pjūviu , kuri turi savo chirurginių taisyklių rinkinį, jei ji planuojama arba suplanuota prieš spontanišką gimdymą. Tokiu atveju gydytojas gali paprašyti nevalgyti kieto maisto arba negerti skysčių tam tikrą laikotarpį prieš operaciją, nes vis tiek yra aspiracijos pavojus.
Be aspiracijos pavojaus, vėl iškyla klausimas, ar reikia gerti ir (arba) valgyti gimdymo metu, ar ne. Tyrėjai pradėjo tyrinėti šį klausimą ir tai, ar gimdymo metu yra naudinga vartoti skysčius ar kietas medžiagas.
Hidratacija
Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas (ACOG) pažymi, kad mažos rizikos nėščioms moterims turėtų būti leidžiama gerti skaidrius skysčius. Gimdymo metu yra galimybė dehidratuoti ir prireikti intraveninės (IV) hidratacijos. Tačiau daugelis dirbančių žmonių nori vengti nereikalingų IV, nes jie gali apriboti judėjimą. Jei sugebate gerti skysčius ir palaikyti hidrataciją per burną, IV poreikio būtų galima visiškai išvengti.
Energija
A gimdantis asmuo gimdymui sunaudoja daug energijos. Galimybė suvartoti papildomų kalorijų gimdymo metu gali suteikti papildomo postūmio, kurio reikia norint išlaikyti save sunkaus darbo, susitraukimo ir galiausiai spaudimo metu.
Streso mažinimas
Nors procesas progresuojant gali pasikeisti, yra nėščių žmonių, kurie gimdymo metu nori valgyti ir gerti. Tyrimai parodė, kad vartojimo apribojimai tokiais atvejais gali padidinti stresą. Kai kuriems žmonėms valgymas ir gėrimas gali padidinti komfortą gimdymo metu.
Trumpesnis darbas
Tyrėjai, palyginę skysčių ir maisto suvartojimą tarp tūkstančių dirbančių žmonių, nustatė, kad mažiau apribojimų lėmė trumpesnį gimdymą. Tame pačiame tyrime taip pat teigiama, kad nepadidėjo vėmimas dėl valgymo ar gėrimo gimdymo metu.
7 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti rengiant savo gimimo planą
Ką valgyti gimdymo metu
Žmonės su mažos rizikos nėščiosiomis, kuriems leidžiama valgyti ir (arba) gerti gimdymo metu, vis tiek ras rekomendacijų, kurios jiems galėtų būti naudingos. Gali būti, kad prasidėjus gimdymui jus gali pykinti, todėl paprastai norite, kad maistas ir gėrimai būtų lengvi.
Namie
Jei vis dar esate namuose (arba gimdote namuose) ir gimdymo pradžioje , rinkitės lengvai virškinamus maisto produktus be per daug prieskonių ar riebalų. Nėra taisyklių, kurių reikia laikytis, tačiau yra keletas patarimų:
- Vartokite sudėtingus angliavandenius energijos tikslams. Apsvarstykite tokius variantus kaip rudieji ryžiai, kelių grūdų krekeriai ar duona, viso grūdo makaronai, makaronai sriuboje arba avižiniai dribsniai.
- Šaldyti vaisiai, pavyzdžiui, uogos, vynuogės ir kt., gali būti vėsus skanėstas.
- Taip pat rinkitės baltymus, kad išlaikytumėte energijos lygį. Apsvarstykite riešutų sviestą, graikišką jogurtą, sūrį, baltymų kokteilius ar kokteilius su baltymais.
Ligoninėje arba gimdymo centre
Atvykę į savo ligoninę ar gimdymo centrą galite pastebėti, kad galioja taisyklės, kaip laikytis rekomenduojamos dietos. Tai gali apimti suvartojimo apribojimą tokiomis galimybėmis kaip:
- Skaidrus sultinys
- Virti vaisiai
- Traškūs skrebučiai
- Vaisių sultys
- Lengvai virti kiaušiniai
- Paprasti sausainiai
- Arbata
Jei galite atsinešti ir vartoti savo maistą, pagalvokite apie lengvai virškinamus energijos šaltinius ir paprastus angliavandenius. Tokie daiktai kaip medaus lazdelės ar energetiniai geliai, kuriuos naudoja maratono bėgikai, gali būti puikus pasirinkimas, net kai stumiate. Svarbu nepamiršti, kad viskas, ką šiuo metu turite, turėtų būti lengvai virškinama.
Vanduo, skaidrūs skysčiai ir ledo drožlės gali būti viskas, ką jums leidžiama vartoti vėliau darbas , tačiau tai daryti vis tiek siūloma. Stenkitės dažnai gerti nedidelius gurkšnelius tarp susitraukimų, kad išlaikytumėte hidrataciją.
Patarimai, kaip ištverti ilgą darbąŽodis iš Verywell
Iš anksto pasiteiraukite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo ir pasirinktos gimimo vietos apie maisto ir gėrimų politiką, kad nenustebtumėte, kai gimdote. Jei jų politika neatspindi dabartinių medicininių tyrimų, kurie rodo, kad mažos rizikos nėščios moterys gali valgyti ir gerti gimdymo metu, galbūt norėsite pasidalinti su jais informacija ir sužinoti, ar jie atitiks jūsų gimdymo planą.
Centruose, kurie griežtai laikosi savo taisyklių, nemėginkite sėlinti kontrabandos vartojimui. Svarbu, kad jūsų paslaugų teikėjas žinotų, kas yra jūsų skrandyje, jei prireiktų papildomų intervencijų.
Kontrolinis sąrašas, ką supakuoti norint pristatyti į ligoninę
