Ar kada susimąstėte, kaip sėkmingiausiai aplankyti savo suaugusius vaikus, jų sutuoktinius ir anūkus? Ypač kai gyvenimas toli nuo jų neleidžia trumpai ir dažnai lankytis?
Mano pirmoji nuostabi, sunkiai įgyta įžvalga buvo: „Trumpai apsilankykite, kvailai“. Tai tiesa, net kai svarbus veiksnys yra didelis atstumas. Aš pasinaudojau Jerry Seinfeld patarimu: „Visada palik juos norėti daugiau“.
Kas man dabar tinka? Daugiausiai keturios dienos ir trys naktys kiekviename mano vaikų namuose. Viršutiniai.
„Ilgesio žemė“ yra tai, ką aš pavadinau šalies vietove, kurioje gyvena trys iš penkių mano sūnų – kartu su jų žmonomis ir vaikais.
Kaskart, kai lankydavausi „troškimų šalyje“, ėjau su dideliu nekantrumu ir neįtikėtinai dideliais lūkesčiais – ir visada grįždavau namo prislėgtas ir kupinas neišsipildžiusių ilgesių. Pateikiame 10 naudingų patarimų, kaip atlikti nedidelius pakeitimus.
Pakeiskite „Outlook“.
Aš sumažinčiau savo lūkesčius, kad jie atitiktų realybę. Ir nustok būti toks pasinėręs į save ir nepasiturintis.
Įtraukti laisvalaikį
Leisčiau sau šiek tiek „prastovos“ dalyvauti veikloje, būdingoje Niujorkui, kuris yra nutolęs iki jų visų gyvenamosios vietos. Anksčiau aš atmesdavau idėją nusipirkti bilietą į Brodvėjaus vakarėlį, eiti High Line arba dar kartą apsilankyti Lower East Side Tenement muziejuje.
Žinoma, troškau pavogti kelias valandas – net apsipirkti Bloomingdale’s – bet kaip galėčiau pateisinti laiką, praleistą ne su savo mylimais anūkais?
Taip buvo tol, kol supratau, kad mano mylimi anūkai vis tiek nebuvo per daug investuoti į 24 valandas per parą praleisti su močiute. Taip pat nebuvo mano vaikai.
Išsilaužęs iš savo susikurto siloso, nusipirkau vienkartinį bilietą įGerbiamas Evan Hansen– skyrė laiko iš anksto pasiklausyti muzikos – ir po pasirodymo vaikščiojo Times Square, begėdiškai žiūrint žmonės. Ir niekas man negailėjo mano atlaidumo.
Praktikuokite lankstumą
Atsisakiau savo griežto vaikščiojimo namuose rutinos. Supratau, kad jo pritaikymas keliaujant neleido man dalyvauti nestruktūrinėse magiškose akimirkose, kurios tiesiog nutinka, kai esi tame pačiame kambaryje su savo anūkais.
Pakeiskite reakciją
Pradėjau žiūrėti į situacijas kitu objektyvu. Abiejose manęs pusėse sėdėjo du mano anūkai – visi buvome pasinėrę į savo iPad'us.
Užuot žiūrėję į mūsų individualius technologinius rūpesčius neigiamai, aš prisiglaudžiau prie kiekvieno iš jų, o jie prisiglaudė prie manęs. Rezultatas? Visi mėgavomės visišku tarpusavio artumu. Sukūriau tai „draugiška tyla“.
Atsigręžk ir prisimink
Viso apsilankymo metu turėjau omenyje savo tėvystės patirtį ir kartojau šią mantrą tiek kartų, kiek reikia:
Vaikai tampa niūrūs.
Tėvai pavargsta.
Vaikų auginimas yra sunkus darbas.
Taigi visi nusipelnė šiek tiek pailsėti.
Prisiminkite praeities dirginimą
Kaip susierzinau, kai uošviai ar tėvai trukdė man drausminti vaikus? Daug. Taigi aš stengiausi apsiriboti savo pastabomis tais dalykais, kurie, mano nuomone, yra labai svarbūs mano anūkų sveikatai ir saugai.
Žinoma, tai, kas svarbu seneliams, palyginti su tuo, kas svarbu tėvams, gali būti interpretuojama plačiai, bet jūs suprantate, kad aš nukrypau.
Padėkite savo telefoną
Nustojau siekti savo iPhone, kad galėčiau įrašyti vaizdo įrašus ir fotografuoti savo šeimos nuotraukas – kiekvieną kartą, kai jie atsikvėpdavo, knarkdavo šeimos kambaryje ar nepaliaujamai šnabždėdavo. Rezultatas: daugiau įsimintinų akimirkų, prisotintų malonumo; mažiau iPhone nuovargio.
Nustokite per daug analizuoti
Nustojau viską personalizuoti. Vietoj to, aš bandžiau susitikti su savo šeimos nariais ten, kur jie yra, o ne ten, kur norėčiau, kad jie būtų. Bandžiau pažvelgti į dalykus iš jų perspektyvos. Ne mano.
Pavyzdžiui, aš pagaliau – būdamas 70 metų – sutikau, kad kai kurie šeimos nariai tave priima ne taip dramatiškai ir su mažiau fanfarų nei kiti. Sužinojau, kad tai mažai ką bendro su jų jausmais, o labiau su įgimtomis asmenybėmis.
Atsisakykite kontrolės
Puiku, kai nereikia jaudintis dėl to, kad pats nustatote ribas. Daug dėmesio skyriau savo anūkams, kai jų paprašė.
Nesijaudinau, kad jie patirs netinkamą mitybą, jei išgers antrą dubenį su žemės riešutų sviestu ir karameliniais traškiais ledais, nors lėkštėje paliko keturias šparagines pupeles. Man buvo smagu ir įsitikinau, kad jiems taip pat buvo smagu.
Plauk pasroviui
Mėgavausi kiekvienu anūku ir vertinu juos kaip atskirus asmenis. Man patiko kiekvieno iš jų gyvenimo etapas.
Mano darželis negalėjo atsiriboti nuo piešimo ir magiškų žymeklių laiko su manimi. O kas labiausiai nušvitino tą meistriškumo kupiną intarpą?
Atsipalaidavau ir mano įsitempę kaklo raumenys, nes ji ir aš susitelkėme kurdami originalius meno kūrinius, kuriuos išdidžiai demonstravome visiems besidominčiams šeimos nariams.
Vienas anūkas pakvietė mane į šaškių turnyrą – tai man įrodė savo gerai išvystytus strateginius įgūdžius. Kitas mane išmokė tinkamai mesti futbolo kamuolį – man įrodė, kad jis tikrai įvaldė šį žygdarbį.
Kitas anūkas – keturių mėnesių jauniausias iš jauniklių – tiesiog dar kartą priminė, kokie brangūs ir skanūs gali būti kūdikiai.
O mano vyriausia anūkė? Ak, ji privertė mane iš naujo suvokti, kaip greitai bręsta ir pražysta mūsų anūkai – leisdama man įžvelgti rūpestingo ir smalsaus suaugusiojo, kuriuo ji vieną dieną taps, fragmentą.
Kas galiausiai atsitiko?
Grįžau namo su laiminga širdimi ir dvasia, kad atitiktų. Jaučiausi pasiekęs naują išminties lygį: leidau jiems visiems būti, kai jiems reikėjo erdvės, ir sutikdavau juos išskėstomis rankomis, kai jie buvo pasiruošę manęs ieškoti.
aš troškau.
Aš išmokau.
Man patiko.
Ir ketvirtą dieną anksti išėjau.
Pasidalinkite su manimi keletu patarimų ir smulkmenų, kaip vaikų ir anūkų lankymą padarėte įsimintiną, malonų ir kuo mažiau streso.