Tai nuotrauka, kurią padariau iš savo tėvų bendrų laidotuvių.
Neįtikėtina, jie abu mirė tą pačią savaitę, miegodami, sulaukę 86 ir 84 metų. Mano tėtis prieš metus buvo ištikęs insultą ir jam nesisekė, todėl nebuvo visiškai netikėta, kai sulaukiau skambučio. vieną rytą pasakė, kad nepabudo.
Tačiau buvo šokas, kai vos po savaitės mama taip pat mirė miegodama. Jie buvo kartu 67 metus, bet net ir tada niekas to nesitikėjo, nors ji sirgo motorinių neuronų liga.
Kai aš ir mano broliai ir seserys įveikėme šoką, džiaugėmės, kad mūsų tėvai „vis dar kartu“ (bent jau mūsų įsitikinimų sistemoje) ir kad mamai nereikėjo kentėti nuo MND ilgiau, nei ji jau buvo.
Tapo akivaizdu, kad jei įmanoma, surengsime bendras laidotuves.
Laimei, praėjusiais metais jie abu buvo gerai pasiruošę. Tačiau jie ne tik padarė akivaizdų, pavyzdžiui, testamentą, įgaliojimą ir išankstinį sprendimą dėl sveikatos priežiūros. Jie buvo sudarę išsamų gyvenimo pabaigos planą.
Tai sudarė užpildymas Prieš man eidama darbo knyga, išsamus dokumentas apie jų finansinius reikalus, kaip veikė jų namų ūkis, ko jie norėjo paskutinėmis dienomis/savaitėmis, jų skaitmeninį gyvenimą, išsamią informaciją apie norimas laidotuves, įskaitant dainas, žmones, kuriuos reikia pakviesti (ar ne), vietą susibūrimas po laidotuvių ir ilgas kitų dalykų sąrašas.
Jie taip pat pradėjo mirti švarūs, tai yra, gyvenimo pabaigoje nykti.
Mums tereikėjo vykdyti jų norus. Ir kadangi aš ir mano broliai ir seserys dalyvavome iš anksto, tai buvo gana lengva.
Negaliu apibūdinti, kaip buvo nuostabu tai žinotijiežinojo, kad tai padarysime tiksliai taip, kaip jie nori – tai buvo didžiulio paguodos ir paguodos šaltinis. Vykdyti jų nurodymus buvo didelė garbė; paskutinė dovana, kurią galėčiau jiems padovanoti.
Deja, dauguma žmonių mirti susiduria nepasiruošę. Jie mano, kad užtenka turėti testamentą ar žinoti, ar nori palaidoti ar kremuoti.
Žinoma, net ir tos smulkmenos yra daugiau nei nieko, tačiau yra daug kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sutaupytumėte savo šeimą/draugus nuo streso, rūpesčių, išlaidų ir laiko po to, kai išvykote. Jei neplanuojate mirties, aktyviai nusprendžiate palikti savo šeimą sumaištyje.
Taigi, ką galite padaryti, kad pasiruoštumėte?
Sutikite, kad jums yra daugiau nei kūnas
Jei buvote šalia kūnų, pastebėsite, kad jie yra tarsi tuščias apvalkalas. Žmogaus tiesiog nebėra.
Taigi, kai kas nors miršta, pirmiausia pagalvokite apie tai, kas ar kokie jie buvo. Apmąstydami šią idėją kitiems, o galiausiai ir sau, bus daug lengviau apsvarstyti praktinį mirties faktą.
Pradėkite pokalbį su savo artimaisiais
Išsiaiškinkite, ką jūsų šeima ir (arba) draugai mano apie mirtį (ir gyvenimą). Kaip atspirties tašką naudokite įžymybės mirtį – pavyzdžiui, kai mirė Aretha Franklin, ji nepaliko valios.
Tuo metu būtų visiškai natūralu paklausti, ar jūsų draugas ar šeimos narys turi valios, ar ne, ir tai gali sukelti kitų bendrų sampratų apie gyvenimo pabaigos dalykus.
Nustokite elgtis taip, lyg gyventumėte amžinai, ir pradėkite gyventi dabar
Vienas iš didžiausių mirštančiojo apgailestavimo atvejų yra tai, kad per mažai laiko praleido su šeima ir draugais. Jei tai esate jūs, tai, kad priimsite faktą, kad mirsite, automatiškai paskatins jus galvoti apie tai, kas jums šiuo metu svarbu.
Kai 2011 m. mirė mano vyras, aš užsidegiau daryti tik tuos dalykus, kurie man patiko. Supratau, kad aš taip pat galiu mirti bet kurią akimirką, o mintis apie tai, kas atsitiks, kai tuo metu nesimėgauju savimi, buvo per daug pakeliama.
Taigi, aš padariau visokių pakeitimų ir iki šiol taip gyvenu.
Visada gera idėja prisijungti prie žmonių, pasiryžusių palaikyti vieni kitus planuojant savo gyvenimo pabaigos kelionę, grupės. Galite vienas kitam atsakyti už užduotis, kurias reikia atlikti, nusiteikti, kai jums to reikia, reikšti ir gauti užuojautą ir padrąsinimą, žingsnis po žingsnio eiti į priekį.
Tai galite padaryti su šeimos nariais ar draugais. Arba paimkite Internetinis kursas „Prieš aš einu“. , kurią sukūriau po vyro mirties.
Kokį mažą žingsnelį galėtumėte žengti jau dabar, kad pradėtumėte praktiškai ruoštis tam, kai jūsų nebebus, ir taip padovanotumėte savo šeimai/draugams neįprastą dovaną? Užsirašykite tai toliau pateiktuose komentaruose.
