Žinios

Tyrimas atskleidė, kad 9 iš 10 kūdikių patiria žarnyno mikrobiomų trūkumą

Key Takeaways

Naujas tyrimas rodo, kad devyniems iš 10 kūdikių trūksta žarnyno bakterijų, kurios yra labai svarbios jų sveikatai ir vystymuisi.
Tėvai gali teikti pirmenybę sveikam žarnynui, įtraukdami probiotikus, prebiotikus ir sveiką maistą į savo vaiko mitybą.

Bėgant metams žarnyno sveikatai buvo skiriama vis daugiau dėmesio, nes vis labiau suvokiame svarbų žarnyno mikrobiomo vaidmenį mūsų bendrai sveikatai.

Trilijonai bakterijų, grybų ir virusų, sudarančių žmogaus mikrobiomą, vystosi per visą mūsų gyvenimą, o tyrimai rodo, kad su tais mikrobais pirmiausia susiduriame savo motinos įsčiose. Mums gimstant ir augant, žarnyno mikrobiomas toliau įvairėja, ir ši įvairovė yra labai naudinga mūsų sveikatai.

'Žarnyno mikrobiota yra glaudžiai susijusi su organizmo imunine ir nervų sistemomis ir daro įtaką daugeliui sveikatos ir gerovės aspektų', - sakoma. Whitney Casares, M.D. , pediatras ir Gerber medicinos konsultantas. „Sveikas žarnynas pagerina kūdikių valgomo maisto virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą, o tai turi įtakos imuninės sistemos atsakams ir smegenų funkcijos ryšiui“.

Tačiau nauji tyrimai, paskelbti mMokslinės ataskaitosrodo, kad devyniems iš 10 kūdikių trūksta tam tikros rūšies bakterijų,B. kūdikistai labai svarbu kūdikio sveikatai ir vystymuisi.

Tyrimas

Rezultatai rodo, kad dauguma (devyni iš 10) kūdikių patiria didelįB. vaiko.Tyrėjai teigia, kad dėl šio praradimo kūdikiams kyla didesnė rizika, kad jie negalės gauti visos motinos pieno maistinės vertės, neigiamai veikia žarnyno sieneles, padidės kenksmingų patogenų poveikis ir sutriks imuninės sistemos vystymasis.

„Daugeliui kūdikių šios pagrindinės žarnyno bakterijos trūksta nuo pat pirmųjų gyvenimo savaičių ir, nors tai gana įprasta, daugumai tėvų ir pediatrų tai visiškai nekreipiama dėmesio“, – sako Rebecca Duar, mokslų daktarė, tyrimo bendraautorė ir pagrindinė mokslininkė. adresu Evolve Biosystems, Inc . „Mūsų išvados pabrėžia, kad būsimiems ir naujiems tėvams nuo pat pradžių reikia užkirsti kelią naujagimių žarnyno trūkumui arba jį spręsti.

Whitney Casares, M.D.

Sveikas žarnynas pagerina virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą iš kūdikių valgomo maisto, o tai turi įtakos imuninės sistemos atsakams ir smegenų funkcijų ryšiui.

– Whitney Casares, MD

Be trūkumo, tyrimas parodė, kad vidutiniškai 26% visų kūdikių žarnyno mikrobiomo bakterijų gali sukelti ligą. Didesnis šių bakterijų rūšių kiekis taip pat buvo susijęs su didesniu atsparumo antibiotikams lygiu. Duar atkreipia dėmesį į tai, kad trūkstaB. vaikogali būti susijęs su pavojingų bakterijų buvimu, nes paprastai apsaugo kūdikio žarnyno traktą.

Tai ypač aktualu, nes kai kūdikių žarnyne gali klestėti blogosios bakterijos, kūdikiams gali padidėti dieglių, vystyklų bėrimo, egzemos, alergijos ir 1 tipo diabeto rizika.

Tyrimas nagrinėja maitinimo krūtimi ir mišinio derinį

Pirmenybė teikiama sveikam žarnynui

Šios tyrimo išvados apie šį bendrą trūkumą padidina tėvų ir gydytojų sąmoningumą. Turėdami šias žinias, jie gali dirbti kartu siekdami teikti pirmenybę holistinei sveikatai.

Šis naujas tyrimas yra didžiausias iki šiol tokio pobūdžio tyrimas. Mokslininkai penkiose skirtingose valstijose surinko išmatų mėginius iš 227 kūdikių iki 6 mėnesių amžiaus. Mėginiai buvo ištirti dėl bakterijų tipo ir kiekio.

„Kiekvieną dieną sulaukiu tėvų klausimo, kaip jie galėtų imtis aktyvaus požiūrio į savo vaiko sveikatą, ir aš iš karto galvoju apie jų žarnyno sveikatą“, – sako pediatras. Tanya Altmann, MD .

Žindymas

Daugelis ekspertų nurodo, kad maitinimas krūtimi yra geriausias būdas maitinti kūdikį pirmuosius šešis mėnesius.

„Krūties piene yra komponentų, kurie gali skatinti subalansuotos mikrobiotos, kurioje gausu bifidobakterijų, įskaitant probiotines bakterijas ir oligosacharidus, vystymąsi“, – sako Casaresas.

Tačiau kiekviena mama ir vaikas yra skirtingi, todėl nėra „geriausio“ požiūrio į žindymo praktiką, o iššūkių gali kilti daug. Tiesą sakant, kai kurioms naujoms motinoms maitinimas krūtimi ne visada yra saugus ar sveikas pasirinkimas dėl daugelio priežasčių.

„Nors mes skatiname motinas maitinti krūtimi žindant, kad turėtų būti naudinga daugiau imunitetą stiprinančių bifidobakterijų jų kūdikių žarnyne, tačiau kartais mamos darbas, stresas, pieno gamyba ar noras trukdo“, – sako medicinos mokslų daktaras Rashmi Jain. , pediatras ir įkūrėjas skubi vaikų priežiūra internetu KūdikiaiMD.

Žindymo apžvalga

Prebiotikai ir probiotikai

Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kurie palaiko žarnyno sveikatą ir stiprią imuninę sistemą, o prebiotikai yra tai, kas maitina virškinamojo trakto mikroorganizmus. Motinos pienas yra natūralus abiejų šaltinių šaltinis, o kūdikių mišiniuose dažnai yra probiotikų ir prebiotikų, kurie pagerina žarnyno sveikatą.

„Daugelis tėvų kreipiasi į probiotikus, kad padidintų gerųjų bakterijų gausą kūdikio žarnyne“, – sako Altmannas. 'Tačiau ne visi probiotikai yra vienodi.'

Tanya Altmann, MD

Daugelis tėvų kreipiasi į probiotikus, kad padidintų gerųjų bakterijų gausą kūdikio žarnyne. Tačiau ne visi probiotikai yra vienodi.

– Tanya Altmann, medicinos mokslų daktarė

Nors Amerikos pediatrų akademija patvirtina, kad probiotikai yra veiksminga priemonė žarnyno sveikatai skatinti, visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytų, ar probiotikas yra būtinas jūsų vaiko mityboje.

verywellfamily.com

Sveiko pavyzdžio kūrimas

Pradėjus valgyti kietą maistą, svarbu išlaikyti subalansuotą sveikų grūdų, vaisių, daržovių ir pupelių mitybą. Tai prisidės prie subalansuotos mikrobiotos vystymosi. Venkite maisto produktų, į kuriuos pridėta cukraus, taip pat perdirbtų ir supakuotų maisto produktų.

Vaikai perims savo tėvų įpročius, todėl svarbu nepamiršti, kad jūsų mitybos pasirinkimas turi įtakos ne tik jums.

„Dažnai manau, kad tėvams sunkiau rodyti pavyzdį ir rodyti kelią“, – sako Jain. „Tačiau jei jie sugeba įtraukti sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą sau ir namuose, vaikai lengvai patenka į eilę. Jie mokosi iš pavyzdžių, kuriuos mato. Vaikai pamiršta senus įpročius daug lengviau nei mes, suaugusieji.

Ką tai reiškia jums

Kūdikių žarnyno trūkumas yra dažnas. Pirmenybę teikite sveiko žarnyno mikrobiomui su motinos pienu arba kūdikių mišiniais, kuriuose yra ir probiotikų, ir prebiotikų, ir įtraukite sveiką maistą į savo vaiko mitybą, kai ateis laikas.