Per pastarąsias kelias savaites matėme daugybę straipsnių apie socialinę izoliaciją. Patikrinkite mano Twitter maitinti! Net-net yra ta, kad nors viskas gali atsiverti, socialinis kontaktas nebūtinai sumažina socialinę izoliaciją. Ir tie, kurie pažeidžiamiausi, turi gilių emocinių ir psichinių problemų, kurias reikia spręsti išėjus iš pandemijos (jei iš tikrųjų išeiname!).
2020 m. kovo mėn. įmonės ir mokyklos pradėjo pereiti prie virtualios aplinkos, tikėdamosi, kad Covid-19 protrūkis truks tik kelias savaites. Deja, taip nebuvo.
Dauguma amerikiečių kitus metus daugiausia praleido patalpose, labai ribotai bendraudami su draugais, šeima ir bendradarbiais, kad sulėtintų viruso plitimą. Dėl pandemijos reikalingų socialinio atsiribojimo priemonių daugelis žmonių patyrė gilų vienišumo ir izoliacijos jausmą – galbūt ne daugiau nei vyresni suaugusieji.
Socialinė izoliacija visada buvo vyresnio amžiaus suaugusieji
Dar prieš pandemiją, apytiksliai 25 % senjorų buvo socialiai izoliuoti, o 43 % – vieniši . Remiantis 2020 m. Nacionalinių mokslų, inžinerijos ir medicinos akademijų atliktu tyrimu, beveik ketvirtadalis vyresnio amžiaus žmonių laikomi socialiai izoliuotais.
Socialinė izoliacija tarp senjorų yra neįtikėtinai dažna ir pavojinga. Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, socialinė izoliacija yra susijusi su 50% padidėjusia demencijos rizika, taip pat didesniu depresijos, nerimo ir savižudybių skaičiumi. Vienatvė taip pat siejama su 29% padidino širdies ligų riziką ir 26% padidino insulto riziką .
Dėl neigiamo vienatvės poveikio psichinei ir fizinei sveikatai, kova su senjorų socialine izoliacija yra labai svarbi jų bendrai gerovei. Laimei, pandemija labai padidino socialinių technologijų naudojimą, daugelis jų bus plačiai naudojamos net tada, kai pasaulis pamažu normalizuosis.
Šios technologijos yra puiki priemonė kovojant su socialine izoliacija tarp senjorų, kurie negali reguliariai susisiekti su savo socialiniu ratu.
Technologijos, kurios kovoja su socialine izoliacija
Neseniai kalbėjausi su Aisha Parillon, vyresniąja vyresniųjų centrų direktore APTARNAVIMAS . Jų agentūra kasmet aptarnauja 40 000 vyresnio amžiaus žmonių Niujorke, teikdama svarbias paslaugas, intervencijas ir partnerystes, kurios skatina senėjimą su tikslu ir suteikia vyresnio amžiaus žmonėms savarankiškumą.
Nesvarbu, ar esate vyresnio amžiaus suaugęs, globėjas ar apskritai domitės kova su šia problema, ji pasiūlė penkis būdus, kaip technologijas galima panaudoti kovojant su vienatve:
Palaikykite ryšį su artimaisiais
Tokios technologijos kaip „Zoom“ ir „FaceTime“ yra puikios priemonės, padedančios vyresnio amžiaus žmonėms lengvai palaikyti ryšį su giminaičiais ir draugais, kurių jie nuolat negali matyti.
Pandemijos metu šios priemonės buvo labai svarbios norint palaikyti ryšį su artimaisiais ir dabar gali būti naudojamos siekiant užtikrinti, kad vyresni suaugusieji, turintys fizinę negalią, ir (arba) tie, kurie gyvena toli nuo šeimos, galėtų išlikti socialiai nekeliavę.
Telesveikata
Pandemijos metu vyresnio amžiaus žmonių, besinaudojančių nuotolinės sveikatos paslaugomis, skaičius šoktelėjo nuo 4 % 2019 m. gegužės mėn. iki 26 % nuo 2020 m. kovo iki birželio mėn. . Virtualūs gydytojo paskyrimai yra galinga priemonė kovoti su neigiamu psichiniu ir fiziniu socialinės izoliacijos poveikiu, suteikiant vyresnio amžiaus žmonėms galimybę reguliariai susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais.
Virtualus senjorų programavimas
Virtuali veikla leidžia vyresnio amžiaus žmonėms, nepaisant fizinių galimybių ir galimybių, išlikti aktyviems ir įsitraukusiems, įsitraukiant į naujus pomėgius namuose.
Pandemijos metu organizacijos mėgsta APTARNAVIMAS ir Šalavijų srautas teikė įvairų programavimą nuo mankštos, meno ir maisto gaminimo užsiėmimų virtualiai. Daugeliui senjorų tokio tipo programavimas buvo būtinas kovojant su vienatve uždarymo laikotarpiais.
Sveiko senėjimo technologijos
Pasak CNBC, technologijų įmonės vis daugiau dėmesio skiria naujų produktų kūrimui, skatinantiems sveiką senėjimą, tikimasi, kad aktyvaus senėjimo pramonė JAV iki 2022 m. padidės trigubai iki beveik 30 mlrd. .
Daugelis šių prietaisų yra skirti kovai su socialine izoliacija ir su ja susijusia rizika sveikatai, įspėjant senjorus, kad jie prisiregistruotų su šeima, išgertų paskirtus vaistus ir ragina juos išeiti pasivaikščioti. Kadangi šie įrenginiai yra mažiau įprasti nei tokios technologijos kaip „Zoom“, reikės investuoti į techninę pagalbą ir mokymus, kad nauda būtų apčiuopiama.
Socialinė žiniasklaida
Socialinės žiniasklaidos platformos, tokios kaip „Facebook“ ir „Twitter“, gali būti puikios priemonės senjorams palaikyti ryšį su besikeičiančiu aplinkiniu pasauliu patogiai gyventi savo namuose. Šios platformos gali suteikti vyresnio amžiaus žmonėms galimybę gauti naujausią informaciją apie kultūrinius pokyčius ir dabartinius įvykius, savo ruožtu suteikiant jiems ryšio su pasauliu ir bendraamžiais jausmą.
Ko dar reikia
Nors šie įvairūs technologijų naudojimo būdai gali pakeisti senėjimą į geresnę pusę, per daug senjorų neturi tinkamo mokymo ar ryšio, reikalingo naudoti šias priemones. Turime investuoti į tai, kad vyresnio amžiaus žmonės būtų susieti ir mokomi, kaip naudotis šiomis naujomis priemonėmis ir technologijomis.
Politikos lygmeniu tai reiškia, kad reikia išplėsti Greitosios plačiajuosčio ryšio išmokų programą ir kitas papildomas programas, kurios padėtų senjorams padengti šių technologijų išlaidas, taip pat didinti finansavimą bendruomeninėms organizacijoms, kurios gali teikti mokymus vyresnio amžiaus žmonėms.
Asmeniniu lygmeniu žmonės, kurių gyvenime gyvena vyresnio amžiaus žmonės, gali padėti, parodydami, kaip naudotis įvairiomis technologijomis. Padidinus prieigą prie technologijų ir švietimo apie jį finansavimą, daugiau senjorų galės naudotis šiomis priemonėmis, kad galėtų gyventi sveikesnį, laimingesnį ir socialesnį gyvenimą.
Kokias technologijas naudojote kovojant su socialine izoliacija įvairiais karantino etapais? Jei jūsų gyvenime yra vyresnio amžiaus žmonių, kaip padėjote jiems palaikyti ryšį? Ar socialinė izoliacija yra rimta problema jūsų bendruomenėje? Prašome pasidalinti savo mintimis.
